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大漠 · 胡杨

风中挺立最坚强,朔雪煞威偏自狂。 大漠孤烟陪落日,长河洗剑说沧桑。

 
 
 

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古代饮食养生十法  

2017-09-25 10:33:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1,按时进食,(元代医学家邹铉说----食味调和,百病不生。)
2,怒后勿食,(唐代医学家孙思邈说-----人之当食,须去烦恼)
3,不吃坏了,死了的猪羊肉,(煑肉不变色者不可吃)
4,吃饭时,不言语。
5,不吃偏食,(忌好的拼命吃)
6,食宜清淡,(去肥浓,节酸咸)
7,过热过冷的東西不宜吃。
8,吃東西,要缓,要细。
9,食要限量,(过量飲食伤身体)
10,吃饭后立即漱口数次,(用盐水,茶水,嗽口可使牙齿坚固)
------吕克章1992年元月29日摘至(益寿文摘)
古代饮食养生十法 - 沙漠红柳 - 大漠 · 胡杨
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